Работая с грифом в направляющих, риск получить травму минимален. Упражнения можно выполнять сидя и стоя. Упражнения: - Жимы на мышцы груди, плеча, становую тягу, приседания, выпады. - Тягу в наклоне и сверху (мышцы спины). - «Баттерфляй», подъем блока на бицепс, сгибания локтя на парте. В работе нагружаются: мышцы ног и ягодиц, широчайшая мышца спины, мышцы груди, мышцы рук (бицепс и трицепс), дельтовидная мышца плеча. Прочная устойчивая конструкция из квадратных профилей 50х50 мм · Антистатическое белое эмалевое покрытие · Хромированные направляющие обеспечивают ровный ход грифа · Крючки безопасности позволяют тренироваться самостоятельно · Регулируемые по высоте ограничители с высококачественными резиновыми накладками · Стальной трос, покрытый нейлоном, выдерживает нагрузку до 1000 кг. · Улучшенные нейлоновые вороты с шарикоподшипниками · Комфортабельная скамья с регулируемым углом наклона спинки · Мягкие подушки, обитые высококачественным материалом · Высококачественные мягкие грифы · Адаптер для "олимпийских" весовых дисков (блинов) · Дополнительная подушка для тренировки мышц рук · Общий вес 158 кг. · Габариты: Дл 230 х Шр 190 х Вс 210 см