Описание:

Россия. 2007г.


В этом выпуске Вы можете ознакомиться с основами
Самообороны, с наиболее простыми и эфективными
приёмами не требующие спец. подготовки, а так же
разбор наиболее часто возникающих ситуаций.

- мастер классы
- прямой эфир
- приемы самообороны
- зрелещное видео
- интервью с мастерами самообороны
- продолжительность 170 мин