Самый удобный тренажер, который превращает скидывание ненавистных килограммов в праздник. «Hula Hoop» - выполняет функцию не только обруча, но и эспандера. С его помощью Вы возвратите себе стройную фигуру, воздействуя на талию, бедра, мышцы рук, ног и спины.

10 минут занятий с обручем ( это около 20000 оборотов) Ребристая полимерная поверхность «Hula Hoop» растягивается и сжимается в процессе кручения. Так за небольшой промежуток времени «Hula Hoop» воздействует на Вашу талию и бедра, уменьшая их объем и расщепляя излишки жира.

Гибкий обруч «Hula Hoop» в 2 раза тяжелее обычных обручей, поэтому он активнее воздействует на организм, увеличивая нагрузку на проблемные зоны. Пользоваться обручем не сложно и не скучно, а довольно весело, что выгодно отличает его от стандартных тренажеров.

Помимо стандартного использования «Hula Hoop», Вы можете выполнять с ним следующие упражнения :

1. Сложите обруч пополам и поместите его за спину на уровне плеч, а руками возьмитесь за противоположные стороны обруча. Сводя руки перед собой, Вы даете нагрузку на мышцы рук, плеч и спины.

2. Обмотайте обруч вокруг колен и сядьте на стул. Разводя ноги в стороны, Вы даете нагрузку на мышцы внутренней части бедер.

3. Поместите обруч с одной стороны на шею, другой – на талию. А за противоположные стороны возьмитесь руками. Сводя руки перед собой, Вы даете нагрузку на мышцы рук, плеч и спины.

4. Наступите на одну сторону обруча «Hula Hoop» ногой – и используйте его в качестве эспандера для рук.

5. Намотайте «Hula Hoop» на талию. Так Вы замените им утяжелитель, который используют бегуны для создания дополнительной нагрузки.